早起五年之后,我的生活发生了哪些改变

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早起五年之后,我的生活发生了哪些改变

  文/怀左同学

  因为晚上没法早睡,现在每天,只能七点起床,实事求是地说,这已经不算早起了,因为我之前,一直是六点起床的。

  好在,一直坚持着,当然也不能说坚持,因为坚持总带着一种“努力和勉强”的感觉,而早起,已经成了我的习惯。

  八月,在家待了一个月,每天约好,和我妈早起遛弯。

  “妈,早上六点好不好?咱溜达一个小时,七点回来正好。”

  “六点?”我妈白了我一眼。“六点叫早起吗?六点太阳都老高了,五点!”

  正值二十多岁妙龄的我,晚上总得玩手机到十二点,比熬夜我妈绝对不是我的对手,但她早上五点山崩地裂的拍门声,真让人绝望。

  “妈,我再睡一分钟!”

  “起!”然后又是天崩地裂的拍门声。

  本以为早晨五点的路上只有我们母子二人,但路上来来往往散步跑步扭腰竞走的人,实在让我怀疑人生。

  舅舅把我拉进了一个跑步社群,里面的大部分人,都是五点多起床锻炼,七点时,个别人已经完成了十公里。

  原来早起,不只是一种态度,也是一种生活。

  02

  如果六点算早起的话,我已经坚持五年了。之前一直十一点半之前睡觉,六点自然醒,醒了,就起。

  大学时,宿舍哥们都睡得很香,起得很晚。早上我蹑手蹑脚起床,在楼道尽头洗漱,然后就做一些自己想做的事情。

  其实也没有具体的计划,有时候跑步,有时候听歌,有时候看书,有时候看电影……

  能看到的最实质的结果,就是在别人起床之前,你已经做了很多事情。你会不自觉地感觉比别人多活了一点时光,多进步了一点,积少成多,心情也越来越好。

  我发现看一个人,最主要的是看他的精神面貌,精神好,有活力,状态好,做什么都好。

  03

  大二到大三的一年,我断断续续看了一年电影。那时候,不知道怎么突然就歇斯底里了,发誓要看完电影史上所有的经典电影。

  当然,想法很好,但在一个八人间的宿舍,多人共用一个路由器……这样的环境下,你一个人下载高清电影,电脑会被人砸了。

  但我这人有个毛病,只要热情起来,就一定要做成。冥思苦想之后,我终于找到了我认为最好的解决办法:起得比别人早,睡得比别人晚,别人上课时我下电影,别人出去吃饭时我下电影,只要别人不用网络,我就下电影。

  那年,我早上五点起,冬天,在床上用手搓搓脸,然后戴上耳机,一边看,一边下电影。到七点,我已经看完了一部《海上钢琴师》或者《飞越疯人院》。没课时,舍友会睡到中午,然后我就看到中午。

  晚上抽空,再去阅览室看一些关于电影的理论书。

  一年,看了超过一千部电影,几十部电影理论书,然后我就由一个只看过成龙李连杰周星驰周润发的电影白痴,变成了现在漫谈电影的发烧友。

  而这一年,不论春夏秋冬,最晚时,都在六点之前起床。

  早起带给我的,不仅仅是看得到的收获,更多的,是一种精神状态。

  04

  其实我以前是一个特别懒的人,懒到什么程度,只要在家时,都在十二点左右起床。

  后来养成了早起的习惯,契机主要是,找到了一些自己真正热爱的东西。

  想在最短的时间内做最多的事情,不早起是不行的。多看几本书,多看几部电影,多赚点零花钱出门旅游……不早起,只能在床上玩手机,然后感叹。

  后来我开始真正讨厌睡懒觉,因为我发现睡得多了以后,身体容易无力,精神也没有多好。而这种状态,不是我想要的。

  周末想休息,休息的最直接方式就是睡懒觉,但往往睡也睡不好,反而添了很多空虚感,不如忙起来充实。于是我索性就彻底和懒觉告别了。

  别人说我是受罪的命,不知道享福。

  但我觉得,我挺幸福的。

  我在做着自己喜欢的事情,还做了很多,每天心情好,身体好,状态好,再加上我本人有点傻,没那么多虚妄的追求。

  早起,给我幸福。

  05

  经常有人和我吐槽:“自从我加了你微信以后,我的运动排行榜再也没达到过第一。”

  我明白这种感受,因为自从八月以后,我在我的运动排行榜里,再也不是第一。

  八月份,我加了很多运动达人。帮主,我舅舅……他们每天五点多就起床运动了,他们日均三万,没有上限。晚上刷榜时,静静地为他们点赞,是我最好的选择。

  当然,他们也激励着我。运动,阳光,坚持,早起,与我同在。

  我开始相信,人,可以选择自己的活法,可以选择自己的状态。

  而早起,就是一种选择。

  早起是一种态度,一种生活方式,它让我快乐,让我精神百倍,让我感受到了自己的存在,让我变成了更好的人。

  如果你也想早起,那么,你还在等什么?

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